ענת מטיאש, דיאטנית קלינית מוסמכת ומדריכת כושר MPH

054-2224646

חוגים לנערות במודיעין

קבוצת דיאטה לנערות

מועדון FITeat נוסד מתוך הצורך להוות מסגרת חוויתית ואיכותית לילדים ונוער בעלי משקל עודף וכן לילדים בעלי משקל תקין, המעוניינים לשמר אותו לאורך זמן וללמוד הרגלי אכילה נכונים. 

יוזמת ומקימת המועדון, ענת מטיאש, דיאטנית קלינית MPH לתזונת ילדים וספורט, מתמחה בטיפול באומנויות ומאמנת כושר לילדים.

קבוצת הנערות הוקמה מתוך הצורך לתת לנערות מתבגרות את התמיכה לשנוי אורח חיים בריא ולסייע בתהליך ירידה במשקל באופן מבוקר ובקבוצה מותאמת לגילן מעל גיל 12.

הקבוצות קיימות מעל 10 שנים בהצלחה רבה.

מטרת הפעילות הקבוצתית

הקנית הרגלי אכילה נכונים בגיל ההתבגרות ואורח חיים פעיל.

הפעילות הקבוצתית כוללת:

התאמת תפריט אישי לפי שיטת הכוכבים – שיטת ספירת פחמימות קלה ויישומית

פעילות גופנית קבוצתית לא תחרותית שמטרתה לעודד אורח חיים פעיל

פעילות תזונתית חויתית הכוללת: בישול בריא, הקניית דימוי גוף חיובי, לימוד עקרונות תפריט מאוזן ,טיפים להתמודדות בארועים וחגים ועוד

הפעילות משלבת הדרכת הורים בעזרת מנחה מוסמכת

החוג הינו שנתי וקיימת תמיכה לאורך כל השנה

השילוב המנצח של הרגלי תזונה טובים וספורט חוויתי מהווה תשובה מצוינת למי שרוצה לסגל לעצמה אורח חיים בריא.

אז מלאי את הפרטים והצטרפי לשיעור ניסיון.

 
שעות הקבוצה:
מודיעין – ימי חמישי משעה 18:00 עד 19:00 
אולם ספורט בי"ס משואות נריה, רחוב נחל צלמון 23 פינת יצחק רבין.
 
חייגו 054-2224646
או מלאו הפרטים ונחזור אליכם
אנא שתפו בפייסבוק שלכם